Raus in die Sonne hat viele Vorteile, darunter immer Vitamin D und Ihrer Haut etwas Farbe . Leider gibt es so etwas wie zu viel Sonne, die eine Vielzahl von Themen für Ihre Gesundheit und für Ihre Haut verursachen können. Hier sind einige Warnzeichen , die Sie in der Sonne zu lange haben und was Sie dagegen unternehmen sollten .
Sonnenbrand
Wenn Sie zu viel Zeit in der Sonne verbringen, ohne tragen Sonnenschutzmittel , Sie sind unvermeidlich , um einen Sonnenbrand zu bekommen. Sonnenbrand kann wie eine kleine Unannehmlichkeit erscheinen, aber sie können auch ein Warnsignal für so Vergiftung. So Vergiftung kann schwerer sein , dass es in kleinen Bläschen auf der Haut , die infiziert verursachen können. Sie können auch Kopfschmerzen , Fieber , Übelkeit und Schwindel als Ergebnis.
In den meisten Fällen können Sonnenvergiftungein kleineres Problem sein . Allerdings kann es leicht aus der Hand und erfordern einen Arzt auf . Wenn die Verbrennungen sind sehr schmerzhaft , oder wenn Sie Erbrechen beginnen , sollten Sie zu einer Notaufnahme sofort gehen . Ein hohes Fieber von mindestens 104 Grad wird auch dazu führen, für immer einen Arzt aufsuchen. Im Krankenhaus werden Sie wahrscheinlich erhalten Flüssigkeiten durch eine IV zu helfen, deinen Durst Sie zusammen mit einem externen Creme für die Verringerung der Entzündung auf der Haut.
Verhindern von Sonnenschäden
Um Sonnenschäden von außerhalb zu verhindern , gibt es mehrere Vorkehrungen Sie treffen können. Zum Beispiel trage immer Sonnenschutzmittel , wenn Sie sich außerhalb für mehr als ein paar Minuten sind . Ärzte empfehlen , dass Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr für idealen Schutz zu verwenden. Sie sollten auch vermeiden, die Einnahme bestimmter Medikamente , wenn Sie gehen, um einige Zeit in der Sonne verbringen , vor allem wenn Sie dabei einige anstrengende Tätigkeiten . Wenn Sie sich nicht sicher, ob Sie auf diese Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten sind , kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker , um herauszufinden. Ebenso sollten Sie auch vorsichtig sein, wenn Sie auf die orale Kontrazeptiva sind , Johanniskraut , Antidepressiva und Akne Medikamente , da diese oft Zutaten, die Sie empfindlicher auf potenzielle Schäden durch Sonneneinstrahlung zu machen.
Wenn Sie genießen die Zeit in der Sonne , ist es wichtig , es zu tun , den richtigen Weg . Zu viel Sonne kann eine Vielzahl von Problemen trotz seiner Vorteile zu helfen, Ihre Haut jünger aussehen und bietet Vitamin D, und machen Sie Ihr Gefühl mehr Energie führen. Stellen Sie sicher, Sie sind vorsichtig und haben den richtigen Schutz zu großen Schäden durch Sonneneinstrahlung , um Ihren Körper zu verhindern.
