Es ist gesagt worden , dass "mehr " ist besser, aber in Bezug auf die Sonne , dass "mehr " hat sich bewährt, um Ergebnisse, die wir nicht brauchen, nicht haben. Sunshine ist ein wichtiger Teil unseres Lebens und es bedeutet nicht ernsthafte gesundheitliche Probleme. Zu viel oder zu wenig Sonne kann zu ernsthaften Problemen sowohl im Inneren des Körpers und im Freien auf der Haut führen. Es ist zwar nicht immer praktisch, auf Sonnenschein angewiesen , ist es schwierig in unserer Ernährung , ausreichende Mengen der Vitamine bekommen es uns gibt. In diesen Fällen ist ein Vitamin-Ergänzung erforderlich ist.
Die Wissenschaft hat bewiesen , dass die vielen Vorteile von unter einem Vitamin -D-Ergänzung sind praktisch. Es ist hilfreich bei der Regulierung des Blutdrucks, Verbesserung der Immunabwehr , Alzheimer-Krankheit , Diabetes und Osteoporose. Zusätzlich zu seiner Rolle im Knochenstoffwechsel hat Vitamin D gezeigt, um zu verhindern oder um eine Vielzahl von verschiedenen Krebsarten. Begrenzten Mengen dieses Vitamins aus den ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht erhalten werden , und ein paar Minuten pro Tag sind ausreichend , während zu viele neigt dazu, den Vitaminen und deren Vorteile zu zerstören.
Wenn man jung ist , kann Hautkrebs zu bekommen von zu viel Sonne scheint ein kleiner Preis für das " Spaß in der Sonne " Zeit zu zahlen. Einige Hautkrebsartenzu entwickeln braucht Zeit , aber Jahre später , wie wir altern finden wir uns mit bis zu einem Hautarzt gehen , um zu versuchen , den Schaden, den wir vor zu viel Sonne erhalten haben, zu korrigieren. Die Begrenzung unserer Zeit in der Sonne und mir sicher unsere Haut geschützt ist notwendig , und ein Vitamin -D-Ergänzung wird uns mit vielen internen und externen Nutzen für die Gesundheit .
Manchmal ist das Heilmittel für eine Krankheit schlimmer als die Krankheit selbst, und dies ist häufig der Fall bei Krebs, sowohl intern als auch extern. Vitamin-D- Studien zeigen, dass dieses Vitamin ist wichtig für die Verhinderung und Behandlung von vielen Arten von Krebs. Die Skin Cancer Foundation empfiehlt der sicherste Weg, um Vitamin D aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel , nicht die Sonne.
Länger andauernde Einwirkung von UV-Strahlen haben , um Hautkrebs, Hautalterung und Augenschäden bei älteren Menschen , die eine verminderte Fähigkeit zur Vitamin D aus Sonnenlicht synthetisieren verbunden worden. Es gibt zwei Arten von UV-Strahlen, UV-A und UV-B . Die UVA -Strahlen sind die Strahlen , die unsere Haut zu verbrennen, während UVB-Strahlen durch die äußeren Hautschichtenpassieren und Probleme innerhalb des Körpers verursachen.
Sonnenlicht ist unsere normale Quelle für Vitamin-D- und Überbelichtung wurde direkt an Hautkrebs . Derzeit gibt es mehrere Fragen, die über den Wert von Sonnenschutzmitteln gebeten , sie zu blockieren wirklich die ultravioletten Strahlen , und wenn ja , haben sie das Vitamin D nicht in die Körper auch blockieren . Es gibt mehr als 2 Millionen Fälle von schweren Hautkrebs berichtet, ein Jahr in den Vereinigten Staaten, und fast 20% der Amerikaner irgendeine Form von Hautkrebs im Laufe ihres Lebens entwickeln .
Hellhäutigen Menschen brauchen, um Vitamin D zu nehmen, und die verschiedenen Arten verfügbar , Vitamin D3 wurde festgestellt, dass die meisten Vorteile . Es wird geschätzt , dass 37 % der Menschen in den Vereinigten Staaten sind derzeit die Einnahme von Vitamin D, aber es ist immer noch eine überwältigende Mehrheit , die von einem Vitamin D-Mangel leiden. Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen mit höheren Vitamin D im Blut haben sich niedrigere Raten von Hautkrebs haben .
Vitamin D3-Tabletten bieten alle gesundheitlichen Vorteile dieses Vitamin hat sich bieten . Vitamin D wird als " Sonnenschein-Vitamin " für seine Fähigkeit, hilfreich mit vielen gesundheitlichen Vorteile in der Regel durch die Sonne gewonnen werden bekannt. Es hat positive Ergebnisse bei der Behandlung von Krebs und verschiedene Hauterkrankungen unter seinen anderen Leistungen gezeigt . Diese Tabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel , wie Diäten allein machen nur sehr wenig Vitamin D im Blut.
